2.自己否定

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　　　自己否定

容姿、キャリア、生活、自分自身への価値

今持っている物を否定して

　　　　自分の価値を下げてない？

過去に否定されたからって

今も自分自身が

否定されていると思ってないかな？

その否定された事に執着していないかな？

褒められること

評価される事に罪悪感を感じて

謙虚と言うなど

卑屈な気持ちで受け取ってはいないかな？

例えば

褒められているのに

　　　感謝されているのに

そんなこと無いですよ

　　　　大したことないです

　　　　　　　って否定で返したり

素直に受け止められなかったり

誰かと比べて

自分の成果を認められなかったり

色々と自分を

　　振り返って感じてみてね