ねばならないとは？？
世の中や社会の「常識」が
自分の価値観を決めていたりして
自分の世界や価値観が狭くなること
あれは、こうしなければならない
これは、どうしなければならない
と 意識の枠にはめられていること…
具体的には どんな例があるだろうか？
見ていくポイントはここ
- 自分が思っている正しさがあり
こから外れるとダメ出しや批判をし
時に正しさを押し付けたりする - 普通◯◯だから
◯◯が常識だから
◯◯すべきという枠をつくり
当てはまらなければ
強制したり排除したりする - 意識が義務感や
責任感ばかりに向いて
常に緊張している - いつもやらなければならないことに
追いかけまわされ
それどころじゃない感が常に漂っている - 自分の役割(親、子、夫、妻、彼！彼女！兄、姉、弟、妹、大人、子供、上司、部下_etc）それを果たそうと
自分じゃない誰かを演じて疲れ切っているetc.
そんな風にいつもどおり
コレが普通でしょってやってしまっている
自分じゃない誰かを演じて疲れ切っているetc.
そんな風にいつもどおり
コレが普通でしょってやってしまっている
そんな日常にあるシリーズが多い…
〜するべき
〜せねばならない
〜でしょ
〜するのが当たり前
社長やったら
先生やねんから
お姉ちゃんだから
お母さんだから
長男やから
長女やから
一人っ子やから
大学生やから
社会人やから
とかね…
色々とべきネバが何かしらあると思う
↑
ここに注目して例題を書いてみる
ベキ や ねばならない がある…
そして掘るポイントは…
いつどこでそれをしてしまうのか？
どんな思い込みで
そのねばならないがあるのか？
また
どんな自分の経験から
それをやってしまうのか？
そのせいで
どんな自分に制限がかかったり
どんな自分がしんどく感じるのか？
そこには
どんな十二単が絡んできているのか？
そこも見ながらチェックして
自分用のノートにも書いていって掘って
内観ポイントはここホリホリやなと
語れるように
講師資料用ノート
にも
メモしておいてください
#講師養成講座 では
いつもどの項目になっても
内観内省
講師用資料づくりです
REBORN纏めるノートに書いて行くこと
レッツゴーやでな
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