始まってすぐやし
まだ
深掘りまで行ける人
今んとこ…みてます
って事で 内観内省は
普段から
どこまで掘ることができてますか？
各自でチェック
してもらいましょう
おしづが
内観内省をホリホリで、例えてみました
では こちらからどーぞ
向き合いレベル1
砂場で遊ぶ スコップ
表面的な思考でわかる所まで
わかってる感情だけでみてる
たぶん私はこう感じた
こう考えてた…こう思ってた
って その時の情景や
その時の人を思い出すと
自分の感情や思いが出てくる
そこをみてる
↓
向き合いレベル2
庭や畑に穴掘る ショベル
少し感情の奥ホリホリ
ちょいと奥の感情をみて
本音がサラッと上がってきたら
まだまだやってるわ
またやってるわ
で終わってる
なるほどな…って言うて終わり
↓
向き合いレベル3
工事現場で穴掘る ユンボ
その感情や思いの奥には
どんな私の
思い込みや癖や
十二単があったのか？
そこを見つけては自分と話す…
ゆっくりと自分と会話してみる
で本音をきいてる
↓
向き合いレベル4
トンネル掘る
シールドマシーン
深めやけど
掘りやすい感情の所掘って行って
本音の私はどうしたかったのか？
知って戻って来る…
もう同じことはやらへんでって言うて
やってしまった行動をそこから変える
本音から行動に変化させてみるチャレンジ
↓
向き合いレベル5
温泉掘る
ボーリングマシーン
感情を感じきる
本音の私としっかりつながる
涙が溢れる
本音の自分を満たして生きる努力をする
満たす⇔自分の本音をやる⇔感情を聞く
コレを繰り返しやっている
↓
向き合いレベル6
油田掘る
掘削リグ
本音の私の意識と
自己愛が溢れて来る
まず本音を聞いて→行動を選んでする
自分満たして→本音で動く→当たり前
↓
向き合いレベル7 
ブラジルまで掘る
掘り切って地上に出る
本音の私を生きる世界
になる
本音しか知らない
本音でしか決めれない
自分であることの陰陽全てがある世界にいる
それぞれ自分の世界は自分で創ってますから
が 通常営業で 普通ですが何か？
コメントを残す